ACCIONES 10 MINUTOS: GENERANDO OPORTUNIDADES

En muchas ocasiones me he encontrado con personas que bajo la excusa del “no tengo tiempo” no ponen acción. En ocasiones no hay que disponer de mucho tiempo para activarnos. Solo es necesario disponer de 10 minutos. ¿De verdad no los tienes? A modo de sugerencia te propongo algunas ACCIONES 10 MINUTOS que a mí me funcionan:

1. Todos los días ponte un objetivo que se pueda ejecutar en 5, 10 o 15 minutos: hay más de los que te imaginas, si los buscas.

2. Que tenga que ver contigo mismo o con la gente que te rodea o con la que te relacionas: familia, amigos, compañeros de trabajo…

3. Que suponga para ti un reto. Que suponga una novedad o sacarte de zona de confort o de lo cotidiano.

4. Que permita desarrollar una habilidad que deseas reforzar, mejorar o adquirir.

5. Que esté en consonancia con alguno de tus valores: confianza, compromiso, generosidad, humanidad…

6. Que te permita conocerte a ti o a los demás un poco mejor.

7. Que te permita conectar con la gente: física o emocionalmente.

8. Que aumente tu consideración contigo mismo y con los demás. Con tu familia, con tus amigos, con tu empresa, con tu trabajo, con tus clientes, …

9. Que te permita practicar el SI

10. Que te permita practicar el NO responsable.

11. Que posibilite realizar preguntas interesantes.

12. Que te posibilite practicar la ESCUCHA ACTIVA. EMPATICA Y SENSIBLE

13. Que te permita felicitar a los demás de forma sincera ante un trabajo bien hecho o una buena actitud.

14. Una acción que te acerque a los objetivos que tienes planificados a nivel profesional y personal.

15. Que te permita ser consciente de las conversaciones que hay a tu alrededor para elegir aquellas que te enriquezcan.

16. Que te permita practicar el lenguaje positivo en tus conversaciones.

17. Que te permita reír y divertirte. Solo o acompañado.

18. Que te permita, también verificar como es tu actitud cuando se presentan dificultades.

19. Acciones que te entusiasmen y te trasmitan fuerza y positividad

20. Que te ayuden a desarrollar nuevas ideas.

21. Que permitan trabajar tus dudas y tus resistencias de forma que sea una oportunidad superarlas.

22. Para que te ayuden a vencer alguno de tus miedos y tus resistencias.

23. Que te permitan añadir personas a tu lista de “personas importantes”.

24. Que te acerquen a tu interior y a tu autentica forma de ser.

DIEZ OPORTUNIDADES PARA DESARROLLAR NUESTRO AUTOLIDERAZGO

1. Atrevimiento. Poner atrevimiento y romper las reglas establecidas. Desde el descaro nos damos la oportunidad que aparezcan esos gramos de locura que posibilitan enriquecer nuestra mirada con opciones nuevas y quien sabe si quizás de éxito. ¿Cuál ha sido tu última locura?
2. Creatividad. Ser más creativos; como dice John Hunt “las ideas no se generan en vacio, son sensibles al entorno, y a menudo con el humor prevaleciente en el entorno”. Celebra cuando una nueva idea aparezca y no te lamentes de lo que ponerla en marcha pueda suponer. ¿Qué piensas poner en marcha que nunca hayas intentado?
3. Buscar tus respuestas con libertad: sin creencias limitantes que impidan que parezcan o las limiten. Tenemos la respuesta a la mayoría de nuestros problemas. Y están en nuestro interior: es ahí donde podemos buscarla.
4. Cambio. Gestionar un entorno personal de cambio nos permitirá aceptar los cambios que nos propongan desde el exterior con mayor seguridad y convencimiento. O rechazarlos con bases más solidas. ¿Tú próximo cambio? ¿Para que?
5. Autoescucha. Dirigir un equipo requiere escuchar. Y primero hay que invertir tiempo en escucharnos a nosotros mismos: diez minutos al día pueden ser suficientes.
6. Reivindica el error: quien no se equivoca no hace nada; alguien dijo un día que “la excelencia es la gestión lucida del error”. ¿Qué pasa si te das permiso para equivocarte?
7. Sin acción no hay autoliderazgo; ¿Qué puedo hacer cada día para desarrollarme humana y profesionalmente? Y concretamente ¿Qué haces?
8. Aprender y comprometerse a desarrollar tus talentos sin que sientan agobiados por el entorno sea este el que sea. ¿De que o de quien puedes aprender que?
9. Optimismo. Es necesaria más energía, hay que educar el optimismo. La visión positiva cuando se instala en nosotros genera espacios de crecimiento y desarrollo en muchos casos ilimitados. ¿Qué te hace reír?
10. No existe la seguridad, existe la sabiduría para gestionar la inseguridad. ¿De donde nacen tus inseguridades? Eso es un principio de sabiduría.

Así que puedes atreverte, crear, buscar respuestas, cambiar, escucharte, equivocarte, poner acción, aprender, reír y gestionar con sabiduría tu inseguridad. Y sobre todo quererte.